diumenge, 24 de novembre de 2013

50 curses en un any !

Un grapat d'arcs a la zona de meta
  El millor de la cursa d'avui, la 90a edició de la Jean Bouin, és que amb ella ja sumo 50 curses completades al 2013, de les quals 20 han estat deu mils. Una bonica xifra, oi ? Pel que fa a les meves prestacions atlètiques, avui estic decebut. He acabat amb uns molt mediocres per a mi 44m 23s. Cal tenir en compte que l'any passat vaig fer 41m 56s, és a dir, 2m 27s més ràpid. Un sotrac important. Puc trobar les excuses que vulgui; que si el circuit era un pel llarguet, que si feia fred, que si anava massa abrigat i m'ha sobrat roba, que si tantes curses desgasten molt i al final de l'any no es pot rendir tant... Res. El cas és que la màxima aquella de "tant entrenes, tan corres" és ben certa. Ara entreno menys quilometratge i això s'ha d'acabar notant. Al gener d'aquest any vaig fer els 10 Km de Vilafranca en 42m 5s, una marca que ara mateix em sembla estratosfèrica. Si al 2014 repeteixo a Vilafranca, no em veig capaç d'acostar-me a aquest registre. És el que hi ha... Convindrà, ja que no faig sèries, almenys augmentar el quilometratge. Avui no he sortit especialment al davant, però bona part de la cursa he estat avançat per molts corredors i corredores. No era capaç de seguir el ritme de ningú. Un fiasco, vaja..
Gairebé m'escapo de pla (Foto: Wai-Shan Serradell)
   En fi. No em fustigo més que no cal. Pel que fa a la cursa, trobo que el petit canvi de recorregut a la part final és interessant. D'una banda deixar el Paral·lel tot girant a la dreta a la Ronda de Sant Antoni i després, un cop arribats al Palau dels Esports, girar pel carrer de la Guàrdia Urbana en comptes de voltar les columnes de Puig i Cadafalch, em sembla un encert que s'agraeix. Es fa menys feixuga la part final. Per a mi ha estat, però, un altre motiu de decepció: amb un final més favorable he fet un temps dolent. Perdó, que he dit que no em fustigaria més...
Les orelles mes les haig d'abrigar
  El cap de setmana que ve toca nou doblet. Dissabte a la tarda correré la Fenexy Race a Vilanova i la Geltrú, 10 Km solidaris per la cura de les lesions medul·lars. I diumenge una clàssica: la Mitja Marató de Mataró. Serà la primera mitja de la temporada i 5a de l'any. Ja toca pujar distància perquè el 19 de gener tinc la Marató de Tarragona. I voldria fer-la dignament, no com avui...


                       

12 comentaris:

arcadi42 ha dit...

No et mengis el coco, Sossi... Baixar de 45 ja està bé.
Avui potser hauríem pogut anar junts, però al final no he vingut. Porto molts dies estossegant i ahir em sembla que em vaig fer un esquinç intercostal o una cosa així. Ara veig les estrelles quan estossego i aquest matí he provat si corrent em molestava i he preferit tornar al llit. Per la tos no deixo pas de córrer, però el dolor de les costelles era insuportable...
A veure si ens podem veure a Mataró!

Xavi ha dit...

Cordons....! Mira-t'ho bé això. I com t'ho vas fer ?

arcadi42 ha dit...

Suposo que ahir, amb un atac de tos... És la part de baix de les costelles de l'esquerre. Si no tingués tos no seria greu, però com que no paro d'estossegar veig les estrelles...
Esperem que no duri!

Wai-shan Tang ha dit...

Xaviiiiii!!!! Casi et perdu!!! Bé, la setmana que vé també vaig a Vilanova i Mataró, tinc 2 oportunitats més per fer-te les fotos que et feia abans jajajajaja que ultimament no hi ha manera!!!
Arcadi, t'has de cuidar, ja t'ho vaig dir disabte, aviam si ens veiem els 3 a Mataró i ens fem una foto!!!
Un petonás pels dos!!!

Raúl Muñoz ha dit...

Com diu l'Arcadi, no cal que li donis més voltes. Hi ha curses i curses i moments de la temporada en què s'ha de pensar més en "anar fent", que no pas en millorar marques. A veure si ens veiem a Mataró, per mi també és la primera mitja, però jo porto entrenant 25 dies, per tant, no estaré gaire fi, segur.
I enhorabona per les 50 curses!!!

Xavier Carracedo ha dit...

No siguis tan exigent amb tu mateix, home! Ja m'agradaria a mi estar al teu nivell! I, el més important, sembla, pel que dius, que pots entrenar i córrer sense molèsties, i això és el més important. Ja saps que a partir dels 40, qui no té un all, té una ceba.

Miquel Pucurull ha dit...

Xavi: El final de la teva crònica (...) I voldria fer-la dignament, no com avui..." l'hauries d'esborrar. He, he.

No sé de ningú que faci una cursa de manera indigna...i menys en Xavi Bonastre.

Et felicito per la 50tena.


Xavi ha dit...

Raúl, ens veiem a Mataró !!

Xavi ha dit...

Xavi: no et pensis, les molèsties estan "áhi" que diria el Karanka, però vaig fent...
Merci, crack !!

Xavi ha dit...

Miquel:
Sempre dones en el clau. És veritat que córrer no és mai indigne. Volia dir que espero fer-ho millor a la pròxima.
Merci, mestre !!

Carlos Alzuria ha dit...

Hola Xavi,

Arrel del creuament de missatges que hem tingut al twitter, he vist que ets runner! Jo m'he aficionat ara fa un anyet i m'he ficat com a objectiu la Marató de Barcelona de l'any vinent! Em faria molta il·lusió si ens trobessim fer-nos una foto ... tot i que llavors ja no portaré bigoti ;)

Per cert! Déu ni do la de curses que has fet aquest any! Ets un crack!

Xavi ha dit...

Carlos:
Aviam si ens veiem en alguna cursa. Foto, cap problema.